晨早流流起身🥲
因為要補返星期五晚自修堂
日光日白跑interval係痴！缐！㗎...

晨早流流起身🥲
因為要補返星期五晚自修堂
日光日白跑interval係痴！缐！㗎！
30+度，warm up 完已死咗
主課6K:
🌟500m x 5, jog 200m （2‘02-2’05）
🌟Jog 400m rest
🌟300m x 5, jog 200m （1‘11-1’14）

一個人跑其實成日都有想跳船嘅念頭
除非唔舒服，否則我會同自己講試下先，唔達標都叫「跑咗啦」✌🏽

這一秒不放棄💪
下一秒就會有希望🔥
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其實我今日啲300m 全部都唔達標💩

#早晨 #運動場見
#跑到見白光 #酷熱天氣警告⚠️ #秋天呢 #訓練日常 #trailblazer_hk

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